2 банки (по 185 г) тунца в собственном соку, по 150 г зелени и ростков сои (можно проросшей пшеницы), 200 г брынзы, 4 мясистых помидора, 2 луковицы и заправка.
Рыбу, слив сок, нарезать ломтиками, помидоры — кубиками, лук — тонкими кольцами, зелень измельчить.
Осторожно перемешать компоненты с заправкой и украсить зеленью.
Можно подать с хлебом.
Салат из тунца с ростками сои и брынзой
Рецепты приготовления салатов » Салат из тунца с ростками сои и брынзой